Otwierasz oczy i już wiesz, że znów spóźnisz się do pracy. Starasz się robić wszystko tak, aby nie miało to miejsca, co nie jest łatwe, zwłaszcza gdy razem z Tobą z domu musi wyjść mąż i dzieci.

Dieta kopenhaska cieszy się ogromną popularnością wśród osób pragnących w krótkim czasie pozbyć się zbędnej tkanki tłuszczowej. Nic dziwnego. Obietnica łatwego zrzucenia kilku zbędnych kilogramów dla wielu brzmi zachęcająco.

Bób to roślina strączkowa bogata w cenne składniki odżywcze. Przede wszystkim to bogate źródło białka roślinnego, będące doskonałym zamiennikiem białka zwierzęcego.

Cynk jest minerałem śladowym, który odgrywa ważną rolę w Twoim organizmie. Znany jest z dobrego działania na skórę, jednak ma więcej cennych właściwości. Jest

Istnieje tak wiele różnych planów dietetycznych, że może być mylące, aby wiedzieć, który z nich jest odpowiedni dla Ciebie. Jest jednak pewien rodzaj diety, co do którego zgadza się wielu ekspertów żywieniowych: dieta lekkostrawna.